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大唐职业高中丨2025年5月23日 直面挫折 积极应对——大唐职业高中心理健康团辅活动
作者： 时间:2025-05-23 点击： 次
为助力职高师生筑牢心理健康防线，培养积极应对挫折的人生态度，大唐职业高中于近日特邀山西米兰阳光心理咨询有限公司太原分公司负责人、联合创始人、国家二级心理咨询师马映涛女士，为全体师生开展了一场别开生面的心理团辅活动。这场以“直面挫折・向阳生长”为主题的心灵之旅，通过沉浸式体验、典型案例剖析、系统性方法指导及多维互动交流，为全校师生呈现了一场兼具专业深度与情感温度的心灵成长课。
活动在轻松欢快的氛围中拉开帷幕。马映涛老师匠心独运地设计了"土豆操手指舞"作为破冰游戏，带领师生们在明快的节奏中活动手指、舒展身心。简单的动作配合轻快的节拍，交织成趣，原本稍显拘束的现场逐渐升腾起轻松愉悦的气息，为后续深入的心灵对话构筑了温暖的情感基底。
随后，马映涛老师以一个贴近青少年生活的真实事例为切入点，缓缓引出“挫折”这一核心话题。她细腻地剖析了青少年在成长过程中可能遭遇的学业压力、人际关系困惑、自我认同迷茫等挫折情境，引发了在场学生的强烈共鸣。紧接着，她通过引入渐冻症抗争者蔡磊的励志事迹，将理论阐述与生命叙事有机融合：当视频中蔡磊变形的手指仍在键盘上执着敲击，当医疗仪器闪烁的指示灯映照着他推动渐冻症研究的坚定目光，现场师生无不为之动容。马老师以此引导学子领悟——生命的韧性不在于规避困境，而在于直面风暴时依然保持向光而行的姿态。
在榜样力量的感染下，马老师为学生们开启了“心理百宝箱”的探索之旅。她引导学生们认识到，每个人身边都存在着由家人、老师、朋友和心理咨询师等组成的“支持系统”，这些人就像百宝箱中的宝藏，能在遇到困难时提供温暖与力量。父母的深夜热粥氤氲着亲情的守护，班主任案头的成长档案镌刻着师者的期许，篮球场上飞扬的汗水凝结着友情的温度，心理咨询室常备的清茶则始终保持着专业关怀的热度。马老师通过诗意的阐释，帮助学生们构建起“求助不是软弱，而是智慧”的认知，让他们明白寻求支持是应对挫折的重要武器。
带着“百宝箱”的温暖力量，活动进入分组讨论环节。马老师向各小组发放了印有不同人物挫折情境的纸条——有的是因成绩下滑而自我怀疑的学生，有的是因内向而难以处理人际关系的少年，还有的是失去信念的躺平先生。学生们围绕这些案例展开热烈讨论，不仅运用马老师传授的心理调节方法为案例人物“支招”，更自然联想到“百宝箱”中的支持力量。一个个融合了自助与他助的解决方案在讨论中诞生，让学生们深刻理解到：正确的挫折观既需要内在的坚韧，又需要学会借助外部支持系统，让“百宝箱”成为成长路上的坚实后盾。
此次心理团辅活动犹如一场及时的“心灵春雨”，让大唐职业高中的师生们在沉浸式体验中收获了应对挫折的完整“心理工具箱”。在将近两小时的心灵之旅中，既有触及灵魂的生命教育，又有切实可行的操作指南；既点燃了内在成长动力，又强化了外部支持意识。
这场浸润专业智慧的教育实践，如同为青春成长注入了永续的能量源，让每个年轻生命都能在风雨历练中积淀力量，于阳光照耀下舒展枝叶，最终成就生命的丰盈与挺拔。
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